Yase Kitchen / Yukako Mori

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Medicina
Seishun Shinsho Play Books / En la dieta, es importante no dejarse engañar por la escala de peso, sino perder peso gradualmente cambiando su comportamiento y estilo de vida. Puede parecer un desvío, pero cambiar el medio ambiente a largo plazo es la clave para una dieta exitosa. El nutricionista registrado Mori afirma que es importante eliminar los "puntos de engorde" de la cocina. Dice que las cocinas de las personas que engordan tienen muchas cosas en común que les hacen engordar. Por lo tanto, este libro enseña cómo cambiar los mecanismos y hábitos de las cocinas de engordar para convertirse en cocinas de adelgazar.