休めない呪いを解く / 下園壮太

単行本(実用) 心理学 休めない呪いを解く / 下園壮太

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Nombre comercial en japonés: 単行本(実用) 心理学 休めない呪いを解く / 下園壮太
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Número de gestión: BO5033341
Fecha de lanzamiento: 16 Jul 2026
Fabricante: 大和出版
著: 下園壮太
Categoría: Libro Religión, filosofía y autodesarrollo Psicología

Descripción del producto ※Tenga en cuenta que la información del producto está traducida por máquina, por lo que puede que no sea la traducción correcta.

心理学
休息はサボりではなく、再起動である--元自衛隊メンタル教官が、疲労レベルに合わせて、不安や焦りを鎮め、活力・集中力・判断力を回復させる方法を伝授。「見えない疲れ」で心身を壊してしまう前に、元気を取り戻そう。