単行本(実用) 日本エッセイ・随筆 わたしの脳のしつけ方 -なぜあなたはしあわせを感じられないのか- / 菅原道仁

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日本エッセイ・随筆
脳科学が導く!「1分1秒をあじわう、しあわせ体質に」「人生は順調なはずなのに、どこか満たされない」「あの人は、自分より恵まれているような気がする」「やりたいことを達成してきたのに、”もっと手に入れなきゃ”と焦ってしまう」「しあわせだと思うのに、”本当にこれでいいのか”と不安になる」日常のなかで、ふとそんな感覚を抱いたことはないでしょうか。家庭も仕事も人間関係も、大きな問題はない。何か問題が起きても、頑張って向き合っている。それなのに、胸の奥だけが追いつかない。これはすべて、あなたの人生そのものではなく、目の前のしあわせに集中できない、脳のクセが問題なんです!今の世の中では脳の使い方を知らない多くの人は、「不幸になるためのトレーニング」をしているようなもの。本書を通じて、脳のクセを知り、適切な対処法を身につけるだけで、しあわせに没入できる脳を手に入れることができるのです。いまあなたが手にしているしあわせを、より深く味わってもらえれるはずです。