単行本(実用) 家政学・生活科学 「このまま死ねない!」と思ったら 心の脂肪を落とす幸せマインドセット / 山桃子

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家政学・生活科学
いま、多くの女性が「説法」を聞きに足しげく通う場所、それは東京のヨガ教室。ヨガのクラスなのに、全員が泣き出すこともあり、いつも予約は即満席。全国で単発クラスも開催し、ファンが増え続けています。著者の山桃子さんは、成功する、稼ぐ、痩せて美人になる、など一般的な幸せを求めて頑張り続けた結果、もう限界!と行き詰まり、インドに旅立ちました。そこで、ヨガと瞑想を学び自分の本音に気付く大切さを学びました。ただし、日本でうまくいかないから、全て捨てて自分探しにインドへ行け!という話ではありません。いまの生活圏内で、いまの仕事のまま一般的な幸せを求めるのではなく、自分の本音を聞くことで、好きなことを明確化し、人生を好転させる方法がわかります。アラサーの結婚する?キャリアはどうする?モヤモヤにも、40代の壁問題にも、子育て終わった、虚無な50代以上にも効く!心の脂肪をそっとはがしてくれる一冊です!