脳を最適化する食事法

単行本(実用) 社会科学 脳を最適化する食事法

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Nombre comercial en japonés: 単行本(実用) 社会科学 脳を最適化する食事法
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Número de control: BO4968935
Fecha de lanzamiento: 20 Jun 2025
Fabricante: 朝日新聞出版
Categoría: Libro Política, económica y social Ciencias sociales

Descripción del producto ※Tenga en cuenta que la información del producto está traducida por máquina, por lo que puede que no sea la traducción correcta.

社会科学
精神科医の著者が鬱病や発達障害、認知症などの症状を食事法で改善させた経験に基づき、脳を健康に保つ食事を探る。野菜やヨーグルトや大豆は体に良いといった「定説」の根拠となる研究を紐解き、矛盾と誤解を指摘。脳に効くレシピも提案。