¡Las letras grandes y las fotos son fáciles de entender! Kobujutsu / Takahashi Kazō para hacer un cuerpo que puede moverse hasta los 100 años

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Economía doméstica y vida social
En los últimos años, el "kobujutsu", que es la sabiduría antigua de los japoneses, ha atraído la atención como una forma racional de usar el cuerpo. Debido a que no carga los músculos y las articulaciones, puede ser incorporado en la vida diaria independientemente de la edad o el sexo. Está lleno de métodos para hacer que el cuerpo sea capaz de moverse durante toda su vida, como reducir la fatiga, mejorar los hombros rígidos y el dolor de espalda, prevenir lesiones en las rodillas, etc. Es grande y fácil de ver letras y fotos, por lo que se recomienda para aquellos que no son buenos en el ejercicio o aquellos que no tienen confianza en su fuerza física.