Arroz integral vegetariano que cura la mente y el cuerpo / Ai Suzuki

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Economía doméstica y vida social
Insomnio, fatiga, migrañas, piel áspera. No es tan grave como para ir al hospital, pero ¿no se siente mal? El autor, que sirve como cocinero en Hotaka Yoyouen, un alojamiento de retiro holístico en Azumino, presenta platos que aprovechan al máximo el poder de los ingredientes. Lo importante en la preparación de su cuerpo a través de las comidas es "continuar sin esfuerzo". La comida no debe ser una carga para usted. Por lo tanto, este libro propone una receta para un plato de verduras que se puede hacer fácilmente con sopa en el centro. Con este libro, por favor pruebe una "nueva dieta" que no requiere tiempo ni carga para su cuerpo. Con este libro, por favor pruebe una "nueva dieta" que no requiere tiempo ni carga para su cuerpo.