Menos 10 años Mantenimiento pélvico / Motoaki Tsuchiya

Descripción del producto ※Tenga en cuenta que la información del producto está traducida por máquina, por lo que puede que no sea la traducción correcta.

Economía doméstica y vida social
[Introducción]
■ El punto más importante del mantenimiento pélvico no es la 』 de la distorsión de 『, sino la 』 de la rotación de 『.
¿No tiene problemas con el dolor lumbar de larga data o la mala postura? ¿Sabe que en muchos casos la causa no es la "distorsión pélvica", sino la "rotación pélvica"?
El autor, Motoaki Tsuchiya, tiene más de 15 años de experiencia clínica como fisioterapeuta. Este libro es un libro revolucionario que propone el autocuidado para obtener la fuerza física y la postura de menos 10 años.
El autor, Motoaki Tsuchiya, tiene más de 15 años de experiencia clínica como fisioterapeuta.
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• ¿Cómo se conecta la pelvis con la parte inferior del cuerpo?
• Seis tipos de mantenimiento pélvico que definen todo el cuerpo.
• Levantar los codos.
• Sentarse y inclinarse hacia adelante.
• Extender los brazos hacia atrás.
• Caminar con los brazos hacia atrás.
• Caminar con los brazos hacia atrás.
• Caminar con los brazos hacia atrás.
• Caminar con los brazos hacia atrás.
• Caminar con los brazos hacia atrás.
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• Caminar con los brazos hacia atrás.
Capítulo 3. Sentarse, posición de pie y caminar para el dolor de espalda.
• Sentarse y caminar para el dolor de espalda.
• Caminar con los brazos hacia atrás.
• Caminar con los brazos hacia atrás.
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• Caminar con los brazos hacia atrás.
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