¡Los niños de la escuela primaria pueden caminar más rápido en sólo un día! Ejercicio de aumento de la capacidad de conducción / Kazuya Murata

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Deportes y Educación Física
Kazuya Murata, el "hermano mayor de los corredores" que enseña a los estudiantes de primaria a los atletas, explica a fondo cómo mejorar la velocidad en el tiempo más corto posible. Además de los métodos para acelerar las piernas en un día al "levantar las rodillas", también introduce ejercicios para mejorar el nivel, así como estiramientos y entrenamientos que también ayudan a prevenir lesiones. Incluye soluciones para tipos específicos de malos corredores y preguntas y respuestas para resolver problemas. Está lleno de información útil no sólo para los niños que no son buenos en el ejercicio o que tienen dificultades para acelerar las piernas, sino también para los padres que no saben cómo enseñar. Este libro está lleno de conocimientos sobre "correr" que le gustaría saber para participar en eventos deportivos y varias escenas deportivas.