Menos 30 cm de cintura en 6 meses / Yuri Yasui / Takafumi Kudo

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Economía doméstica y vida social
■ Sólo hay dos reglas para reducir la cintura. 1 No hay necesidad de hacer ejercicios abdominales. 2 Las medidas contra el gas en el estómago son más importantes que cualquier otra cosa. Yasui reduce la cintura de 80 cm a 50 cm (menos 30 cm) en medio año para el torneo cada año. En cuanto al tamaño de la ropa de mujer, es sorprendente que se reduzca de 3L a XXS. Yasui, que originalmente era una mujer de oficina regordeta con una cintura de 88 cm. Este libro está lleno de la receta de "la última comida para reducir la cintura" que Yasui ha probado con su propio cuerpo durante 10 años. Este libro introduce los ingredientes y métodos de cocina necesarios para reducir la cintura. La receta de Yasui, que originalmente era un amante de comer y un adicto a comer, se caracteriza por una deliciosa y divertida pérdida de peso mientras come hasta que esté lleno.