¡Super Recovery! Nemuri Toray/Kakutani Ryou

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Nombre comercial en japonés: 単行本(実用) 社会 超回復!眠トレ / 角谷リョウ
Fuera de stock
Número de control: BO4872817
Fecha de lanzamiento: 31 Oct 2024
Fabricante: Gakken

Descripción del producto ※Tenga en cuenta que la información del producto está traducida por máquina, por lo que puede que no sea la traducción correcta.

Un consejero superior de salud del sueño que ha ayudado a mejorar el sueño de 100.000 personas ha introducido un programa de entrenamiento para mejorar los síntomas del insomnio. Las causas son diferentes dependiendo de "no poder dormir", "despertarse por la noche", "sentirse cansado por la mañana" y "sentirse somnoliento durante el día". Por lo tanto, se les enseña soluciones para abordar estas causas.