La guía de autocuidado más fácil de entender del mundo

Descripción del producto ※Tenga en cuenta que la información del producto está traducida por máquina, por lo que puede que no sea la traducción correcta.

Deportes y educación física
Este es el segundo gran éxito de ventas que incluso los profesionales elogian. Introduce a fondo los métodos para mejorar la "conexión muscular" que se extiende por todo el cuerpo. Más de 100 ilustraciones cubren ejercicios fáciles de entender y fáciles de practicar. Relaja los músculos rígidos y estira los músculos flojos. Ajusta la conexión muscular con un enfoque cómodo para mejorar la rigidez, la fatiga y el malestar. Este es un libro que responde a las siguientes preocupaciones : ● Deseo de eliminar la mala condición física ● Deseo de utilizar como guía para los clientes como entrenador o terapeuta ● Deseo de mejorar los deportes y el rendimiento diario ● Deseo de relajar la rigidez ● Deseo de mejorar la postura ● Deseo de acelerar la recuperación de la fatiga "¿Dónde es efectivo el ejercicio consciente?" "¿Por qué es necesario enfocar este músculo?" Por lo tanto, el entrenador o terapeuta puede tratar esto como una guía para los pacientes. Por lo tanto, el entrenador o terapeuta puede tratar esto como una guía para los pacientes. Por lo tanto, el entrenador o terapeuta puede tratar esto como una guía para los pacientes. Por lo tanto, el entrenador o terapeuta puede tratar esto como una guía para los pacientes. Por lo tanto, el entrenador o terapeuta puede tratar esto como una guía para los pacientes. Por lo tanto, el entrenador o terapeuta puede tratar esto como una guía para los pacientes. Por lo tanto, el entrenador o terapeuta puede tratar esto como una guía