Yanagisawa Masashi : El sueño más básico que no se puede escuchar ahora

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Medicina
Disminución del rendimiento y fatiga mental causada por la falta de sueño, etc. Los efectos negativos son más de lo que se puede imaginar. Este libro explica la última ciencia del sueño de los principales investigadores del sueño, desde las maravillas del sueño hasta las maneras de deshacerse de la deuda del sueño y establecer un entorno para dormir profundamente.