Cómo dejé de deprimirme en 2 meses después de 15 años de depresión como farmacéutico / Yoshio Hayatsu

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Ciencias sociales
[Introducción]
¿Es realmente "algo que no tienes que hacer" lo que estás eligiendo?
Es un libro de instrucciones escrito por el autor Yoshio Hayatsu, un farmacéutico y terapeuta que ha experimentado una sorprendente recuperación de 15 años de depresión.
El autor ha estado deprimido durante mucho tiempo, pero en algún momento llega a un "punto de inflexión".
Se dio cuenta de que el estado de depresión era su propia "elección".
Este libro introduce el cambio mental que comenzó con esa conciencia y los métodos específicos que el autor realmente intentó para salir de la depresión.
Al darse cuenta de los factores psicológicos de los que depende (el hecho de que está eligiendo una enfermedad) y "repitiendo sus propias decisiones", puede vivir como usted mismo.