Arroz fácil y delicioso para la salud de los adultos Menú para mejorar la presión arterial alta y cómo comer / Takafumi Kudo

Descripción del producto ※Tenga en cuenta que la información del producto está traducida por máquina, por lo que puede que no sea la traducción correcta.

Economía doméstica y vida social
[Introducción]
Si usted está preocupado por su presión arterial, por favor eche un vistazo a este libro.
Aquí hay un menú de 30 días para reducir su presión arterial mientras disfruta de su comida diaria.
Ya no tiene que preocuparse por elegir el menú.
También hay muchos platos secundarios de reemplazo.
Todos los platos secundarios son bajos en sal, pero tienen un buen sabor.
Hay muchos consejos para hacer un plato delicioso sin depender de la sal, así que por favor inténtelo.
PARTE 1 Conocimiento básico de la presión arterial alta y consejos sobre cómo comer PARTE 2 Menú de un mes con menos de 2.5g de sal PARTE 3 Consejos para el desayuno y el almuerzo con menos de sal PARTE 4 Los platos de teppan que todo el mundo ama con menos de sal PARTE 4 Puede ajustar la cantidad de sal si lo hace a mano. Encurtidos y platos marinados con menos de 0,5g, verduras preparadas para todo uso con fibra alimentaria Una receta que utiliza hongos umami y una bebida para la noche. Aperitivos y bebidas con menos de 1g de sal