Yukiko Oki : Viviendo bien en su primer "envejecimiento"

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Ensayos y ensayos japoneses
[Introducción del contenido]
『 Después de 50 años, las cosas son resta y la mente es la última obra del autor 』 de adición.
La gente siente que las personas a su alrededor han envejecido o envejecido, pero tienden a pensar que todavía son jóvenes.
Sin embargo, un día no pueden recordar pequeñas cosas, no pueden hacer lo que han hecho antes, o cometen errores inconcebibles, y por primera vez se dan cuenta de que han envejecido.
Incluso aquellos que piensan que todavía son jóvenes, se ven atrapados por la información que aumenta la ansiedad por la salud y los fondos de la vejez que sufren en varias partes de sus cuerpos
Un corazón que se usa todo el tiempo
Uno que se usa todo el tiempo
Uno que se usa todo el tiempo
Uno que se usa todo el tiempo
Uno que se usa todo el tiempo
Uno que se usa todo el tiempo
Uno que se usa todo el tiempo
Uno que se usa todo el tiempo
Uno que se usa todo el tiempo
Uno que se usa todo el tiempo
Uno que se usa todo el tiempo

• Separar el dobladillo
Registrar las comidas
Dormir
Tomar un baño con sentido de las estaciones
Medicina familiar de la abuela
Empezar a coger un resfriado
Hacer ejercicio moderadamente
Pequeños comportamientos y hábitos diarios
Decidir qué hacer todos los días
Mantenerse al día con la disminución de las funciones corporales
Comer, comer, comer, comer, comer, comer, comer, comer, comer, comer, comer, comer, comer
Evitar el calor extremo
Sabiduría e ingenio para evitar el calor extremo
Vivir con cuidado
Amar y disfrutar de las cuatro estaciones
Epilog