Mantener el hábito sólo durante 3 semanas / Osamu 名郷根

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Sociedad
Dieta temprana, entrenamiento muscular, lectura, inglés, ahorros, no fumar durante 21 días, cambiará tu vida. La ciencia cognitiva y el entrenamiento te enseñan "habilidades para convertirse en un hábito que se arraigará en 3 semanas". ¿Por qué no te conviertes en un hábito? La causa fue el "mecanismo cognitivo" de los seres humanos. El autor es un entrenador ejecutivo que enseña "entrenamiento basado en la ciencia cognitiva". A través de las técnicas de "ciencia cognitiva" y "entrenamiento", te enseña "habilidades para convertirse en un hábito que se arraigará después de 3 semanas". A través de las habilidades de "ciencia cognitiva" y "entrenamiento", te enseña "habilidades para convertirse en un hábito que se arraigará automáticamente después de 3 semanas". A través de las "habilidades para convertirse en un hábito" de este libro, serás capaz de mantener cualquier hábito independientemente de tu motivación.