"Breathing" para aumentar el poder de la vida / Hiroshi Tada

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Economía doméstica y vida social
La respiración es el único tipo de sistema nervioso autónomo que se puede controlar por sí mismo, y es un género muy popular. El autor es un discípulo directo de Morihei Ueshiba, el fundador de aikido. A los 94 años, sigue enseñando en el dojo. Es el primer libro en Japón que introduce exhaustivamente desde el método de respiración hasta la meditación, que se da cuenta de su propia vida saludable. Varios métodos como la respiración son fáciles de entender con ilustraciones y fáciles de entender incluso para principiantes.