¡Un minuto cada vez! ¡En serio! Después de 3 meses de dieta baja en peso, peso de 60 kg a 48 kg. ¡También puede perder peso después de comer!

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Economía doméstica y vida social
Durante 30 años, Marusan comenzó una dieta después del parto y perdió 12 kilos en 3 meses. Este libro se ha convertido en un método de dieta popular para aumentar la motivación de la dieta. La razón por la que fracasa en la dieta es porque no se obtiene ningún resultado. La razón por la que no se obtiene ningún resultado es porque está haciendo un ejercicio que no se ajusta a su tipo de esqueleto. Marutre realiza un diagnóstico de esqueleto con gráficos fáciles de entender, y se adapta a cada tipo. Los resultados se obtienen en aproximadamente una semana, por lo que puede disfrutar de la dieta. Este libro introduce no sólo la dieta en casa, sino también la dieta "Maruryu", en la que puede comer bien y perder peso. 1 El equilibrio nutricional aproximado de la intoxicación alimentaria es la proporción áurea de "verduras 2 proteínas y lípidos 1 hidratos de carbono". No es necesario calcular con precisión. Si tiene cuidado con esto, nunca perderá peso. Después de comer excesos en la bebida y la comida, puede recuperar su peso en 3 días. ¿Por qué no intenta perder peso en serio? ¿Por qué no intenta perder peso?