No te ves bien si no comes. El método de comer te hace más delgado mientras comes y rejuvenece tu piel y tu cuerpo. Yuko Hagino

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Economía doméstica y vida social
Este es el primer libro escrito por un dietista registrado designado por actrices, talentos y atletas. Introduce muchas maneras de convertirse en un cuerpo ideal incluso a partir de los 40 y 50 años. "Cuanto más comes, más hermoso te ves". También explica la desintoxicación del arroz marrón joven, que se ha convertido en un tema candente. "El arroz es la clave para una piel hermosa que se nutre del nivel celular", "La eliminación completa de los carbohidratos no te hace perder peso", "El mejor método de belleza es masticar" y "El ingrediente de las bolas de arroz de las tiendas de conveniencia es salmón". Las comidas son para todos los días y para toda la vida. ¡Reconsidere su dieta y obtenga la belleza de su vida!