¡Quítate la máscara y respira profundamente! / Ryūta Amenomiya / Itsurō Hashi

Descripción del producto ※Tenga en cuenta que la información del producto está traducida por máquina, por lo que puede que no sea la traducción correcta.

Deportes y Educación Física
[Introducción]
Un método de respiración saludable en la era de la longevidad que está entretejido con el método de gimnasia rítmica derivado de las artes marciales chinas y la evidencia de la medicina occidental.
Ahora, después de una pandemia en la que la gente tiende a respirar poco profundo, la "respiración profunda" mejora la sensibilidad al frío, el estreñimiento, el dolor de espalda, los problemas de presión arterial y la disminución de la capacidad de ejercicio.