Meiho NAKAYAMA : Cómo dormir sin demencia a partir de los 60 años

Descripción del producto ※Tenga en cuenta que la información del producto está traducida por máquina, por lo que puede que no sea la traducción correcta.

Medicina
"No puedo dormir profundamente."
"Me despierto antes del amanecer."
¿No es así?
En la mediana edad y la tercera edad, las hormonas del sueño disminuyen y el tiempo de sueño se acorta.
Recientemente, hay un estudio que muestra que "si duerme menos de seis horas, es más probable que tenga demencia".
La investigación muestra que "si duerme menos de seis horas, es más probable que tenga demencia".
La investigación muestra que "si duerme menos de seis horas, es más probable que tenga demencia".
La investigación muestra que "si duerme menos de seis horas, es más probable que tenga demencia".
La investigación muestra que "si duerme menos de seis horas, es más probable que tenga demencia".
La investigación muestra que "si duerme menos de seis horas, es más probable que tenga demencia".
La investigación muestra que "si duerme menos de seis horas, es más probable que tenga demencia".
La investigación muestra que "si duerme menos de seis horas, es más probable que tenga demencia".
La investigación muestra que "si duerme menos de seis horas, es más probable que tenga demencia". Escribió 『 aquí. Aprenda sobre la medicina del sueño. 『 de 』. Lea y comprenda. 』 para el tratamiento clínico del insomnio (ambos publicados por All Japan Hospitals Publishing). 1985 1986 1988 1992 1995 2000 2001 Rem Rem 『 』 Rem Rem Kakegawa hospital civil Sada Masashi