Sólo aquellos que pueden "habitar" la forma de continuar científicamente funcionan. / 誼人 Naito

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Ciencias sociales
[Content Introduction]
Automatice sus acciones sin depender de la motivación! Descubra a fondo el mecanismo de los hábitos a través de la investigación en Harvard, Stanford, Yale, etc. Nuestra vida diaria está formada por hábitos. Los hábitos son comportamientos automatizados y casi inconscientes. En otras palabras, comportamientos que usted "no entiende". Lea este libro y aprenda a "comprender" sus hábitos que usted "no entiende". Si usted entiende sus hábitos, puede convertir sus malos hábitos en buenos hábitos. Este libro le ayudará a comprender el mecanismo de los hábitos y a introducir técnicas para cambiar los hábitos que usted "no entiende". Si usted entiende sus hábitos, usted puede convertir sus malos hábitos en buenos hábitos.