8 maneras de no congelar el cerebro / Tsukushima Bushi

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Ciencias Sociales
Con un total de 1 millón de copias, el famoso libro de neurocirujano "『 Freeze Brain 』" está ahora disponible como una versión práctica. ¿Tu cerebro está bien? "." (¿Qué ibas a decir?) ". Al igual que un ordenador se congela, las palabras se atascan, los pensamientos se detienen y no puedes recordar. El cerebro se congela. Esto puede ocurrir en cualquier persona, independientemente de su edad. Sin embargo, tenga cuidado si este" tiempo en blanco "aumenta. Antes de que se convierta en un grave problema de salud, como la demencia." Levantarse a la misma hora cada mañana "," mover los ojos "," caminar cómodamente "," leer en voz alta "," usar la radio sabiamente "," lidiar con el estrés ", etc. Este libro introduce métodos preventivos específicos para prevenir la congelación del cerebro de una manera fácil de entender. Este libro está lleno de consejos para mantener el cerebro joven para siempre.