Cocinar para usted / Yamaguchi Yuka / Hoshino Concept

Descripción del producto ※Tenga en cuenta que la información del producto está traducida por máquina, por lo que puede que no sea la traducción correcta.

La sociedad
[Introducción]
"Cocinar para uno mismo" ayuda a resolver una variedad de problemas.
Un documental práctico y culinario que siguió sus días.
[Recomendado por Maho Isono (antropóloga cultural)]
Comer es vivir.
Pero no me gusta cocinar para mí. ¿Por qué es eso?
Un libro de cocina sin precedentes presentado por un autor que ama la cocina.
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Las voces de las personas que "no pueden cocinar para sí mismas" fueron enviadas al autor. "Si fuera por alguien, podría cocinar, pero si fuera por mí, sería problemático y sería apropiado". Seis participantes de diferentes edades y familias que se sienten "incapaces de cocinar para sí mismos" se convirtieron en "entrenadores de auto-cocina" durante tres meses. Después de eso, entrevistamos a Hoshino Concept, un psiquiatra, sobre los cambios en los sentimientos y los hallazgos, y descubrimos lo que estaba pasando.
Este libro transmite la práctica de "cocinar y comer por sí mismo" y su "utilidad".
Apoya a las personas que quieren vivir una vida saludable mientras cocinan por sí mismas.
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[Tabla de contenido]
Usted piensa que cocinar es duro para usted
Etapa 1 Problemas de cocina
1 Usted está confundido acerca de cocinar
2 ¿Es difícil cocinar para usted?
¡Fase 2 en acción! Cocinar para usted
Siete consejos para cocinar para usted
Etapa 3 7 consejos para cocinar para usted
No puedo decir que definitivamente quiero cocinar para usted
Bonus : Receta introducida en este libro
Shogayaki
pasta de atún de tomate que se puede hacer con un pan
curry de mariscos que se puede hacer con el microondas
Sopa de cerdo que se puede hacer con sus verduras favoritas
Hojas de nabo fritas y sardinas pequeñas
Nabo y ensalada de sardinas pequeñas
[Tabla de contenido]
¿No está a punto de ser aplastado por su "imagen ideal de cocina casera" cuando piensa que cocinar es difícil para usted?
Hay demasiadas cosas que decidir sobre las comidas
Hacer un menú es un gran trabajo
¿Por qué no puedo cocinar mientras quiero relajarme?
Problemas que nadie me halaga / No entiendo lo divertido y divertido que es cocinar
No tengo energía para hacer las tareas domésticas
No tengo confianza en mi propia cocina. ¿Por qué las redes sociales de los mejores cocineros de vez en cuando son tan frustrantes?
Estrecha relación entre la cocina y la autoestima
2 ¿Es difícil cocinar para uno mismo?
Céntrate en lo que estás cocinando.
Cocina para cuidar de ti mismo.
Cocinar para ti mismo es un lugar para ti mismo.
El nacimiento de un chef a medida en el mundo.
Fase 2 : práctica! Cocinar para sí mismo
01 Domon First [30 th, female, writing]
02 Fujii First [30 th, female, corporate employee]
How to raise motivation to self-cooking / Making tomato-pasta / You can stop cooking at the time / Making a curry without using a cuchillo de cocina or a cutting table ;
03 Yokoyama (su seudónimo) First [30 th, female, corporate employee]
How to raise motivation to self-cooking / Making a tomato-pasta / You can stop cooking at the time / Making a food to be yourself
02 Yokoyama Second [30 th, female, corporate employee]
How to enjoy the time of a dialogue
01 Domon Second [30 th, female, corporate employee]
How to enjoy the time of a dialogue
03 Yokoyama Second [30 th, female, corporate employee]
How to enjoy the time of a dialogue
04 Yokoyama Second [30 th, female, corporate employee]
How to enjoy the time of a dialogue
How to enjoy the time Sé sabio / Libere a su propio "hijo"
05 Koyamada, 2 nd [20 th, woman]
No puedo cocinar a pesar de ser un profesional de la cocina / Cuando la ternura erosiona mi privacidad / Felicidad que me complació / Los traumas de las relaciones humanas crean un "yo coincidente" / Hay algo que puedo entender mientras continúo / Saboreo el proceso / Muestro el placer del "sabor" en mi espalda / Siento lo que estoy haciendo ahora / Extienda la "antena del sabor" / Ensayo y error es el "sabor"
06 Mutsuna, 2 nd [50 th, woman, vendedor]
A veces compro un almuerzo en caja / "Tetris de la cocina" / Cuando estoy sola, sin querer comer un bocadillo / Cuando estoy sola, sin querer comer un bocadillo / Cuando estoy sola, sin querer comer un bocadillo / Cuando estoy sola, sin querer comer un bocadillo / Cuando estoy sola, sin querer comer un bocadillo / Cuando estoy sola, sin querer comer un bocadillo / Cuando estoy sola, sin querer comer un bocadillo / Cuando estoy sola, sin querer comer un bocadillo / Cuando estoy sola, sin querer comer un bocadillo / Cuando estoy sola, sin querer comer un bocadillo / Cuando estoy sola, sin querer comer un bocadillo / Cuando estoy sola, sin querer comer un bocadillo / Cuando estoy sola, sin querer comer un bocadillo / Cuando estoy sola, sin querer 0 pasta de atún curry de mariscos pandemia COVID-19 Yakata Nació en Tokio en 1992. A partir de los 7 años, se familiarizó con la cocina y participó en una amplia gama de actividades, entre ellas clases de cocina para principiantes y clases de cocina en línea para, "lecciones de cocina en línea para niños de la escuela primaria" lecciones de cocina en línea para niños de la escuela primaria "para ampliar el disfrute de la cocina", elaboración de recetas, escritura de libros y transmisión de "El viaje, la vida y la comida de Yūka Yamaguchi" en Voicy. 『 3 recetas semanales en su libro. Esto es perfecto para el arroz casero. 』, 『, 』, etc. Las clases de cocina y los eventos se anuncian en Twitter o Instagram.
ID : yucca88 (común para cada SNS)
Sitio web oficial : https://yukayamaguchi-cook.com/