Un plato de 300 platos con proteínas

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Receta
"Plato de proteínas" es una palabra clave popular en los últimos años. Al tomar 3 comidas de proteínas al día, el cuerpo naturalmente se vuelve saludable y fácil de perder peso. Por lo tanto, se ha extendido no sólo a los deportistas, sino también a muchas generaciones. Este libro introduce 300 platos de carne, pescado y soja que son ricos en proteínas, bajo el tema de reducción horaria, preparación y eliminación de carbohidratos. Todas las recetas contienen los valores nutricionales de calorías, sal, masa proteica y masa de carbohidratos. Supervisado por Kōbun KUDO, especialista en tratamientos dietéticos.