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Medicina
Si usted ha estado sufriendo de dolor de rodilla durante muchos años, puede que sea demasiado pronto para darse por vencido. Los tratamientos más comunes para el dolor de rodilla incluyen electricidad, compresas, analgésicos, inyecciones de ácido hialurónico y entrenamiento de fuerza. Mientras estos tratamientos estén funcionando, está bien, pero en realidad hay muchas personas que terminan teniendo una cirugía sin tener ningún efecto. ¿Por qué ocurre esto? Es porque el enfoque del dolor de rodilla está equivocado. Hay una idea ampliamente conocida de que el dolor de rodilla se debe a la deformación de los huesos. Por supuesto, hay un cierto número de personas que dicen que el dolor de rodilla es causado por la deformación de los huesos. Pero en realidad no hay muchos patrones de este tipo. Entonces, ¿cuál es la causa del dolor? Son los músculos. Hay un problema con los músculos alrededor de la rodilla, que a menudo es la causa del dolor. Los tratamientos comunes se enfocan en los huesos, por lo que tienden a ser tratamientos sintomáticos ad hoc. ¿Por qué no cambia su enfoque y se enfoca correctamente en los músculos, no en los huesos? Este libro introduce muchas formas de autocuidado de los músculos que son eficaces para aliviar el dolor. Además, hay un código QR en la parte superior de cada encabezado para que pueda ver el vídeo correspondiente en el enlace. Por favor, utilice el libro y el vídeo para superar el dolor de rodilla.