Cómo salvar a uno mismo ansioso / yumiko Yanagawa

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Sociedad
Sobre la base de las experiencias reales del autor en el asesoramiento sobre ansiedad de 7000 personas, el autor ha logrado mejoras fundamentales en los síntomas como el pánico y la depresión sin medicación, y ha impartido conocimientos prácticos basados en pruebas "psicológicas y científicas cerebrales". Este libro facilita las relaciones humanas y el trabajo, y facilita el control de las emociones a través de un enfoque que se puede hacer inmediatamente en la mente, el cuerpo y la cabeza.