Lectura de yoga / Reishi Miyama

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Sociedad
¡El yoga que se ha convertido en un tema candente en los dramas protagonizados por Juri Ueno! TBS Tuesday Drama 『, protagonizado por Juri Ueno como instructor de yoga. ¿Amor sostenible? - Marcha de matrimonio entre padre e hija - 』 (emitido desde abril de 2022). Muchos de los métodos de respiración y la filosofía del yoga que cura el corazón de los que vivimos en la era moderna son puntos destacados. Este libro es un libro que resume las esencias del yoga que queremos incorporar a la era actual. Uno tiende a pensar que el yoga es una pose, pero en realidad una pose es uno de los ocho pasos del yoga. El concepto básico para vivir cómodamente como una persona es la base del yoga. Incluso si su cuerpo es rígido o no es bueno moviendo su cuerpo, el pensamiento del yoga y la conciencia de la respiración hacen que su mente y su cuerpo se refresquen y refresquen. Incluso si su cuerpo es rígido o no es bueno moviendo su cuerpo, el pensamiento del yoga y la conciencia de la respiración hacen que su mente y su cuerpo se refresquen y refresquen. Incluso si su cuerpo es rígido o no es bueno moviendo su cuerpo, el pensamiento del yoga y la conciencia de la respiración hacen que su mente y su cuerpo se refresquen y refresquen. Incluso si su cuerpo es rígido