26 reglas que te hacen sentir "Me alegro de haber nacido" y te hacen sentir más ligero en tu corazón : Tomoya Fujino

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Medicina
No hay nada mejor que aprender el truco de la felicidad. • Dejar de querer ser visto más a menudo • Eliminar el pensamiento "comparado con con los demás" • Utilizar su mejor aliado • Como psiquiatra, el autor ve a muchos pacientes, pero dice que está preocupado por la tendencia de muchas personas a pensar que son "inútiles y aburridos". ¿Desde cuándo se siente así? Hoy en día, las redes sociales permiten a los usuarios ver fácilmente la hermosa vida de otras personas. Hoy en día, esta tendencia se está haciendo cada vez más fuerte. Sin embargo, aunque es una vida de una sola vez, no puede ser que todos los días se sienta deprimido por comparar a sí mismo con los demás. Al cambiar su forma de pensar, la gente es una criatura que se siente "feliz de haber nacido". Un psiquiatra activo explica las razones y los métodos de manera fácil de entender.