El manual de entrenamiento muscular más detallado del mundo

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Este es un libro de entrenamiento muscular que el profesor asociado de la Universidad Japonesa de Educación Física, que ha escrito más de un millón de copias en total y tiene 160000 suscriptores de canal de YouTube publicado como una "compilación". Este es un libro de entrenamiento muscular hecho público por el profesor asociado de la Universidad Japonesa de Educación Física, que tiene experiencia en ganar un torneo de bodybuilding y enseña a los atleta de alto nivel y a los ancianos.