With Appendix) HogupiraWORKOUT "Henshisu" + "Pilates" te hará perder más peso!

Descripción del producto ※Tenga en cuenta que la información del producto está traducida por máquina, por lo que puede que no sea la traducción correcta.

Deportes y educación física
Suplemento escrito : 1 póster
La costurera Megumi Kanzaki, la modelo Mari Tani, y EXIT Rintarou. El último ejercicio "Hogupira", que ha cambiado drásticamente la línea del cuerpo, se ha convertido en un libro largamente esperado. Incluye todos los ejercicios y una demostración en vídeo. Entrena el cuerpo con los movimientos de Pilates mientras usa un rodillo para aflojar la fascia y los músculos. Este entrenamiento, inventado por Yuka Hoshino, un entrenador personal a cargo de modelos y actrices para el maquillaje del cuerpo, es muy popular no sólo para perder peso, sino también para mejorar su estado de ánimo. Explica el entrenamiento del Dr. Hoshino de una manera fácil de entender a través de fotos. Todos los ejercicios tienen un código QR de la demostración en vídeo, por lo que puede moverse mientras ve el video. El cartel al final del libro introduce dos tipos de flujo : el "curso de relajación" que se puede hacer en cinco minutos y el "curso de quema de grasa" que se puede hacer en cinco minutos. * El rodillo está bien con usted! Puede hacerlo a mano con una toalla y una envoltura de plástico.