¡Se puede ver en los cómics! Entrenamiento de tronco para mujeres adultas / Unificación de Hirose

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Deportes y educación física
El método del autor popular que fue pionero en el auge de la formación muscular del tronco para las mujeres se explica en un manga. El autor, que ha sido entrenador del equipo nacional japonés de fútbol femenino y ha estudiado los músculos en la Universidad de Waseda, dice : "Introducción a la formación muscular del tronco para las mujeres que es realmente necesario y funciona correctamente. Usted puede aprender sobre la formación muscular que puede ser realmente hermoso!