¡Su caminata habitual se convertirá en el mejor maquillaje corporal! Programa de caminata de 4 semanas

Descripción del producto ※Tenga en cuenta que la información del producto está traducida por máquina, por lo que puede que no sea la traducción correcta.

Economía doméstica y vida social
Diez minutos al día en casa. No tienes que ir a un gimnasio. Sólo tienes que corregir tu forma de caminar para crear la línea corporal que anhelas. El mejor "paseo delgado" de los trabajadores del cuerpo populares. Si quieres perder peso, es importante revisar tu forma de caminar antes de restringir las comidas o hacer ejercicio pesado. Los muslos y las pantorrillas se hinchan, el estómago se hinchan y las nalgas se hinchan. Si caminas mal, tu cuerpo se distorsiona. Cuanto más caminas, más pierdes tu línea corporal. Este libro introduce un programa de cuatro semanas para eliminar los malos hábitos de caminar que has aprendido sin saberlo. Es un entrenamiento simple que se puede hacer en casa durante unos diez minutos al día. Al mismo tiempo que corrige la deformación de tu cuerpo, ejercitas intensamente los músculos necesarios para caminar delgado. El modelo de este libro es Maryjun Takahashi, quien ha estado entrenando a la actriz Maryjun Takahashi durante nueve años. "Caminar por sí solo cambia tu impresión y tu cuerpo. Para mí, caminar es la mejor manera de hacer el cuerpo. Tsukeba