Todos los ejercicios de la Fuerza de Autodefensa Marítima

Descripción del producto ※Tenga en cuenta que la información del producto está traducida por máquina, por lo que puede que no sea la traducción correcta.

Economía doméstica y vida social
Incluye 1 DVD/Mejora del metabolismo, mejora de la postura, recuperación de la fatiga, pérdida parcial de peso. ¡Es la versión definitiva del entrenamiento en casa que le da más efecto que un gimnasio en sólo 5 minutos! La gimnasia de la Fuerza de Autodefensa Marítima de Japón (JMSDF) nació al examinar la forma más eficiente de entrenar su cuerpo eficiente de entrenar su cuerpo dentro de una nave estrecha. La gimnasia de la Fuerza de Autodefensa Marítima de Japón (JMSDF) fue creada a través de la búsqueda de la manera más eficiente de entrenar su cuerpo dentro de una nave estrecha. Por lo tanto, se puede decir que es un ejercicio extremadamente excelente como "entrenamiento de Heya", ya que se lleva a cabo sin usar pesas u otros instrumentos. Puede ser incorporado en su vida diaria durante 5 minutos al día. Es la primera guía oficial Mongaifushutsu