[Nueva edición] 4 Entrenamiento de cuerpo de natación que le permite nadar más rápido y con más facilidad

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Deportes y Educación Física
El entrenamiento del tronco para la natación resuelve los diversos problemas que enfrentan los nadadores. Al tener una comprensión precisa de los movimientos necesarios para cada estilo de natación y entrenamiento para dominar esos movimientos, los nadadores pueden aprender a nadar con un alto empuje y una postura resistente a la resistencia al agua. En este libro, el Sr. Keisuke Koizumi, entrenador del equipo olímpico japonés de natación en los Juegos Olímpicos de Londres, presenta varios métodos de entrenamiento para Swimmer, incluyendo la postura para mejorar el rendimiento, el uso del cuerpo y los métodos de entrenamiento en tierra.