Economía doméstica y vida social Consejos de estilo de vida para ayudar a las mujeres a mejorar su salud y bienestar 100

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Economía doméstica y vida social
Hábitos de salud de 10 mujeres activas en diversos géneros, entre ellas el cocinero Maki Watanabe, el modelo Ayumi Ayumi, el terapeuta Akiko Nakayama No tengo que ir a un hospital, pero siempre me siento mal. Estoy preocupado por mi cuerpo y mi mente que aumenta con la edad. Tomar medicamentos para controlar los síntomas es una opción, pero al hacer frente a la mala salud y probar un simple truco de "lo que es bueno para el cuerpo", puedo cambiar mi constitución. Este libro introduce 100 tipos de autocuidado que permiten a las personas convertirse en saludables desde dentro de su cuerpo. Al sentir los cambios en su propio cuerpo, las experiencias exitosas de "superar la mala salud" hacen que su mente sea más activa y fuerte, creando una buena circulación.