Economía doméstica y vida social Recuéstate sobre tu estómago. En un minuto estarás sano. La rigidez, el dolor y la distorsión desaparecerán y tu cuerpo se sentirá mejor.

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Economía doméstica y vida social
Vivir y vivir
¡Sólo un minuto al día, acostado boca abajo! Un fisioterapeuta que ha estado a cargo de la rehabilitación de 2000 personas enseña una manera más fácil de mejorar y prevenir la mala salud que el estiramiento. La espalda baja, el dolor de espalda baja, la rigidez de los hombros, el dolor en el cuello, el insomnio y la aspiración. El dolor y la mala salud desaparecen con el envejecimiento y el cuerpo debilitado vuelve a un cuerpo sano y capaz de caminar hasta la muerte. Incluso las personas perezosas pueden continuar porque es fácil.