Técnicas de escalada deportiva y formación impartida por el entrenador principal del equipo nacional japonés

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El deporte y la educación física
es un evento oficial en los Juegos Olímpicos de Tokio de 2020. La escalada deportiva es una competición en la que los jugadores compiten entre sí por el cuerpo (cambio de peso) y el cerebro (escalada). Este libro cubre todos los aspectos de la escalada deportiva, desde los fundamentos hasta el entrenamiento. Los consejos para escalar no deben depender sólo de la fuerza física. Es un libro que discute cómo hacerlo. [Contenido principal] Usted puede aprender el menú de entrenamiento de los mejores jugadores y cómo cuidar su cuerpo. También introduce las características y estrategias de los tres eventos de plomo y velocidad centrados en el bouldering.