¡A partir de hoy, cambiará! ¡Te convertirás en el "yo ideal" con una dieta rejuvenecedora, belleza y nutrientes!

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Política, economía y sociedad
/Anti-envejecimiento El autor, propietario de un restaurante, chef y consejero de varios grandes fabricantes de alimentos, le da consejos sobre los nutrientes, los ingredientes, el tiempo y la forma de comer que realmente necesita para "comer y ser hermoso". Por favor, eche un vistazo a los consejos de cada edad. Las vacaciones de año nuevo que tienden a comer excesos en la bebida y la comida. Se recomienda para la dieta y la revisión del estilo de vida. ◆ Introducción. El rejuvenecimiento comienza con los alimentos. Capítulo 1 : Métodos de salud en lugar de métodos de belleza. Capítulo 2 : 選力 de los alimentos. Piense en cómo tomar en lugar de abstenerse de comer. Desde el capítulo 3 : Rejuvenecimiento total. Tome nutrientes hermosos a su lado. Desde el capítulo 4 : Ajuste el ritmo de su cuerpo. Reglas de comer que cambian con el tiempo. Capítulo 5 : Medidas contra el envejecimiento por edad. Haga su propio cuerpo.