Medicina ¡La fibra dietética hace que tus intestinos se vean refrescados! Libro de datos para aliviar el estreñimiento

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Salud y Atención Médica
Se dice que el número de japoneses constipados es de 4,700,000, y muchas personas sufren de estreñimiento. El estreñimiento aumenta con la edad y los síntomas empeoran. Este libro explica el mecanismo de los intestinos y el estreñimiento, y también explica las enfermedades causadas por el estreñimiento. Los nutrientes que mejoran el estreñimiento, la cantidad de fibra alimentaria, la energía, los lípidos, el magnesio y la vitamina C se muestran en los alimentos de las tiendas de conveniencia y en los restaurantes. Introduce los nutrientes que mejoran el estreñimiento y también incluye muchos alimentos y platos que contienen estos nutrientes. También introduce hábitos de estilo de vida, ejercicios y masajes que aumentan la capacidad de defecar de forma natural. Este libro es el manual más poderoso para aliviar el estreñimiento que usted puede decir adiós al estreñimiento que ha estado sufriendo durante 10 años.