Cómo hacer que el cerebro descanse bien / Kenichiro Motegi

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Social Sciences
Intellectual Living Paperbunko / "Estoy trabajando duro, pero no puedo obtener resultados", "Estoy descansando, pero no puedo quitarme el cansancio". Puede ser porque mi cerebro está cansado. Después de trabajar hasta el máximo de mis ojos, los mejores empresario y creadores crean tiempo para descansar y obtener resultados. Por ejemplo : • Tomar una breve siesta para refrescar mi mente. • Comer comida deliciosa sola para producir "hormonas de la felicidad". • Pensar en cosas que no tienen nada que ver con mi tarea. • Mirar hacia atrás el día antes de ir a la cama. El propio autor, que es un científico del cerebro, se le ocurren ideas y toma decisiones durante una hora de jogging. En un momento en el que los seres humanos necesitan creatividad con la llegada de la IA generada, el cerebro descansa y muestra el mejor rendimiento. Este es el método de descanso de la era de la IA.