90% de los hábitos anti-envejecimiento / Yoshikazu Yonei

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Medicina de edad avanzada social
Intellectual Lifestyle Bunko / ¿Cuál es la diferencia entre una persona sana y joven y una persona cada vez más vieja? - ¡Un experto en anti-ciencia explica de manera fácil de entender los métodos de rejuvenecimiento basados en la evidencia! La edad real no es tan importante en la próxima era. Es posible mantener las funciones del cuerpo a un nivel más joven por el estilo de vida de una persona. Para mantenerse joven y saludable, es importante conocer primero las partes más débiles de los músculos, los vasos sanguíneos, el cerebro, las hormonas y los huesos que determinan la edad funcional de una persona. Es importante llevar una vida que elimine los factores que contribuyen al envejecimiento, como el estrés inmunológico, el estrés psicosomático, el estilo de vida, el estrés oxidativo y el estrés de la sacarificación. En este libro, nos centramos en los hábitos saludables médicamente correctos que rejuvenecen la apariencia y el contenido durante 10 años, y en la sacarificación, que se dice que es el mayor enemigo del envejecimiento, e introduce métodos que no alivian el estrés de la sacarificación. Si lo practicas, sin duda experimentarás el cambio!