¡Anímate con el yoga de NHK! Actualización de la mente y el cuerpo

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[Tiempo de grabación]
83 minutos
[Tamaño de pantalla]
[Ancho]
[Nombre del grupo]
NHK Hobby Yuyu
[Contenido de la bonificación de vídeo]
Mejore su estado físico
[Lista de ejecutantes]
Resultados : Naoko Yagyu, Kunihiko Mitamura y Maya Hayashi
[Lista de ejecutantes]
Relájese en una pose de descanso Ajuste la circulación de la sangre en una pose de flexión hacia adelante Ajuste los órganos internos en una pose de flexión hacia atrás Ajuste la columna vertebral en una pose de flexión hacia atrás Mejore el equilibrio mediante el entrenamiento de las piernas y la cintura