薬膳・漢方の食材「合う・合わない」まるわかり便利帖 体質別・不調別「食べるといいもの・控えたいもの」388品 / 櫻井大典

単行本(実用) レシピ 薬膳・漢方の食材「合う・合わない」まるわかり便利帖 体質別・不調別「食べるといいもの・控えたいもの」388品 / 櫻井大典

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Japanese title: 単行本(実用) レシピ 薬膳・漢方の食材「合う・合わない」まるわかり便利帖 体質別・不調別「食べるといいもの・控えたいもの」388品 / 櫻井大典
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Item number: BO5040483
Released date: 24 Sep 2026
Maker: Gakken
著: 櫻井大典
Category: Book Cooking / Gourmet Recipe

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レシピ
食事で不調改善したい方に最適な、身近な食材388品目の性質や効能を、SNSで大人気の漢方家がわかりやすく解説する食材事典の決定版。「今、何を食べるといいか」だけではなく「今は何を控えておくべきか」が、体質別・体調別にひと目でわかる!