暮らしの東洋医学 / 久保和也

単行本(実用) 家政学・生活科学 暮らしの東洋医学 / 久保和也

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Japanese title: 単行本(実用) 家政学・生活科学 暮らしの東洋医学 / 久保和也
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Item number: BO5005572
Released date: 07 Jan 2026
Maker: 朝日新聞出版
著: 久保和也
Category: Book Home Economics and Life Sciences Home Economics and Life Sciences

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家政学・生活科学
SNSでも人気の鍼灸師・久保和也先生による、毎日のセルフケアが一冊になりました。困ったときにすぐ使えるツボや、慢性的な不調をやわらげるお灸、巡りを整えるストレッチ、体質改善を目指す食事の知識とレシピなど、1年365日をすこやかに過ごすためのヒントが満載。