単行本(実用) 家政学・生活科学 [Style][Skin][Face]で整えるナチュラル美容リセット / 奥村智子

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家政学・生活科学
【内容紹介】
美容外科医として５万件以上の症例に携わり、
湘南美容クリニック初の女性院長も務めた奥村智子先生が、
あえて「メスを置いて」語るのは 私たち一人ひとりの中に眠る“整える力”です。
姿勢、呼吸、表情、そして心の在り方といった日常の小さな選択が、
驚くほど見た目を変えることを現場で痛感してきた先生は、
本書で〈手術しない美容〉に光を当てました。
自分という素材を正しく知り、活かす方法を身につければ、
年齢や流行に振り回されることなく「いまの自分がいちばん心地いい」と
胸を張れる--その発想が、本書の根底に流れています。
美容の最新知見と温かな語り口をあわせ持つ本書は、
「整形は敷居が高い」「年齢だから仕方ない」と感じている
30?60代女性たちにとって、頼もしい伴走者になるはずです。
【目次】
第１章［Start］「なんか老けたかも……」と思ったときが、整えどき
第２章［Step］整え順を知れば、見た目はもっと変わる
第３章［Style］姿勢と体型が、清潔感とオーラをつくる
第４章［Skin］肌が整えば、印象年齢は巻き戻せる
第５章［Face］表情を整えれば、印象が劇的に変わる
第６章［Custom］整った人がこっそり続けている習慣
第７章［Reset］見た目が変わると、人生も軽くなる
【著者略歴】
美容外科医。
LUX CLINIC（ルクスクリニック）院長。
これまでのべ5万件以上の症例に携わり、確かな技術と丁寧な診療で多くの信頼を集める。
湘南美容クリニックでは初の女性院長を務め、のちにエリア統括院長として多数の医師育成にも関わる。
特に婦人科形成術においては、5000件を超える豊富な症例実績を持つ。
医師としての専門性を活かしながらも、「整形に頼る前に、自分で整える力を育てること」の大切さを発信。
見た目の印象は、自分の手で変えられるという信念のもと、日々の表情・肌・姿勢の整え方を伝えている。
2025年夏、東京・銀座にLUX CLINICを開院。
クリニックでは施術だけでなく、
セルフケアやライフスタイル全体を見直す美容提案も行っている。