更年期で人生を好転させる 体と心のセルフマネジメント 不調は逃がすが勝ち! 更年期を安心して元気に過ごすためのテクニック / 鈴木まり

単行本(実用) 家政学・生活科学 更年期で人生を好転させる 体と心のセルフマネジメント 不調は逃がすが勝ち! 更年期を安心して元気に過ごすためのテクニック / 鈴木まり

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Japanese title: 単行本(実用) 家政学・生活科学 更年期で人生を好転させる 体と心のセルフマネジメント 不調は逃がすが勝ち! 更年期を安心して元気に過ごすためのテクニック / 鈴木まり
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Item number: BO3980106
Released date: 24 Jul 2023
Maker: Gakken
著: 鈴木まり
Category: Book Home Economics and Life Sciences Home Economics and Life Sciences

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家政学・生活科学
美人力PLUS/ベストセラー『48手ヨガ』著者の最新刊! 女性ホルモンに振り回されず、更年期をポジティブに楽しむためのバイブル! 東洋医学的な習慣と心理学を組み合わせた、更年期世代の体と心のバランスを整えるためのテクニックを提案。