商品説明
スポーツ・体育
スポーツ
全米ベストセラーのトレーニング本、ついに日本上陸 ジム通いはムダ、プロテインは不要! 脈々と受け継がれてきた真の「筋トレ大全」 バーベルやマシンで一個一個の筋肉を増していくのと違って、体に無理がなく、本当の強さが身に付く方法だから。短時間で自宅でもどこでもできるのに、圧倒的強さが手に入る永遠のバイブル。
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全米ベストセラーのトレーニング本、ついに日本上陸 ジム通いはムダ、プロテインは不要! 脈々と受け継がれてきた真の「筋トレ大全」 バーベルやマシンで一個一個の筋肉を増していくのと違って、体に無理がなく、本当の強さが身に付く方法だから。短時間で自宅でもどこでもできるのに、圧倒的強さが手に入る永遠のバイブル。